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어떤 종류의 마사지를 받을 수 있나요?

물리 치료사와 목표에 대해 이야기하고 면허가있는 마사지 치료사와 만나기 위해 상담을 예약하십시오. 마사지를 한 번 시도하거나 오랜 기간 동안 계속할 수 있습니다. 함께 당신은 당신이 당신의 목표를 충족하는 데 도움이 맞춤형 마사지 프로그램을 설계합니다. 첫 번째 마사지는 세션당 50에서 시작하는 월별 자동 지불로 75입니다. 새로운 환자의 경우 첫 번째 약속에는 초기 평가, 첫 번째 마사지 및 가정 운동 처방이 포함됩니다.

귀하의 지불 계획은이 초기 약속 중에 논의 될 것입니다. 정기적인 마사지는 전반적인 웰빙에 깊은 영향을 미칠 수있는 스트레스와 불안 수준을 줄이는 것으로 나타났습니다. 그러나 마사지의 이점은 단순한 신체적 완화를 넘어선다. 당신이 스트레스를 느끼고있을 때, 당신의 몸은 과도한 코티솔을 생산, bkmassage.net 그 “전투 또는 비행”반응을 담당하는 호르몬. 마사지는 실제로 코티솔 수치를 낮출 수 있으므로 더 침착하고 중심을 잡는 데 도움이 됩니다.

각 지점은 에너지의 흐름을 개선하고 신체가 균형을 회복하는 데 도움이되도록 설계된 약 2 ~ 8 초 동안 유지됩니다. Shiatsu, 일본 바디 워크의 한 형태는 치료사의 손가락 (또는 때로는 손과 팔꿈치)을 사용하여 국소 압력을 포함하며, 몸을 따라 리듬 순서로 적용됩니다. 우리는 당신이 긴장을 풀고 최고의 기분을 느낄 수 있도록 다양한 서비스를 근육 통증이나 긴장의 완화를 찾고 있든, 우리는 당신을 위해 작동하는 치료법을 가지고 있습니다.

에드먼턴에서 마사지 치료사. 에드먼턴에서 마사지 치료사를 찾고 있다면 Kairos Wellness Centre를 더 이상 찾지 마십시오. 치료사는 엄마와 아기 모두의 안전과 편안함을 보장하기 위해 전문 기술과 위치를 사용합니다. 출산 전 마사지: 임산부를 위해 맞춤화된 출산 전 마사지는 허리 통증, 부종, 불안과 같은 임신의 일반적인 불편 함을 완화하는 데 도움이 됩니다.

마찰 – 작은 원형 움직임을 포함하여 손으로 가해지는 깊은 압력. 글라이딩 – 치료사는 부드러운 압력을 사용하여 근육 위로 손을 움직입니다. 치료사는 귀하와 협력하여 귀하의 특정 요구 사항과 목표를 충족하는 맞춤형 마사지 세션을 설계합니다. 반죽 – 이름에서 알 수 있듯이 치료사는 손 사이의 근육을 짜내고 들어 올리고 굴립니다.

신체의 어떤 부위에 주의가 필요한지 논의하기 위해 치료사와 일대일 대화를 나눌 것입니다. 치료사는 마사지 치료를 구하는 의학적 이유와 통증이나 불편 함이있는 부위가 있는지 여부를 고려할 것입니다. 그 또는 그녀는 당신의 라이프 스타일에 대해 질문 할 것입니다 – 당신이 집에서하고 직장에서하는 어떤 활동, 모든 반복적인 움직임이나 움직임을 포함하여, 당신이 흡연, 알코올, 또는 카페인을 마시는 경우, 당신이 어떤 의료 문제가있는 경우.

탭핑 – 손가락이나 손 가장자리로 작은 탭, 때로는 타격 요법이라고합니다. 고통을 완화하는 데 도움이 필요하십니까? 귀하의 치료사는 최상의 결과를 위해 여러 세션을 제안 할 수 있습니다. 예를 들어, 휴식을 찾고 계십니까? 부상으로부터 더 빨리 회복하고 싶습니까? 당신의 치료사는 당신의 목표와 세션에서 얻고 싶은 것을 논의 할 것입니다. 그들은 유연성과 움직임의 범위를 증가시킴으로써 부상을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있으며, 힘든 운동이나 대회 후에 더 빠른 회복을 촉진합니다.

당신이 운동 선수 또는 활동적인 라이프 스타일을 이끄는 사람이라면, 마사지는 게임 체인저가 될 수 있다. 그러나 이점은 거기서 멈추지 않습니다. 마사지는 수면의 질을 향상시키고 면역력을 높이며 심지어 소화를 돕는 것으로 나타났습니다.